언론보도

"장수하려면 토종 음식을 먹고 술 등 중독성 있는 물질 섭취를 자제하라."

태국 연구진이 100세 이상 장수자들을 대상으로 조사한 결과 전통 음식을 먹고
술과 담배 등 중독성 있는 물질을 입에 대지 않는 게 `장수의 비결'인 것으로 나타
났다고 태국 TNA 통신이 18일 보도했다.

TNA는 태국 부라파 대학 카차콘 송카찻 박사가 이끄는 연구진이 작년 말 방콕
인근 촌부리주(州) 거주 장수 노인 10명을 대상으로 조사한 결과 모두 태국 전통 음
식을 먹고 술과 담배 등을 멀리하는 것으로 나타났다고 말했다.

이러한 연구 결과는 1996년 태국 보건부가 100세 이상 노인 156명을 대상으로
조사한 내용과 일치한다며 보건부 조사 결과 장수자들은 정기적으로 목욕을 하고 규
칙적이고 균형잡힌 식사를 하며 물을 충분히 마시면서 휴식을 취하고 중독성 물질
섭취를 자제하는 것으로 나타난 바 있다고 TNA는 밝혔다.

이 조사에서는 또 노인들이 대가족속에서 살면서 자기 건강을 보살펴야 할 필요
성도 제기됐었다고 TNA는 덧붙였다.

(방콕=연합뉴스)